各種球類運動,有各種的好——硅pu材料球場
球類運動是各種運動方式中,人們比較感興趣的方式之一。球類運動具有對抗性和趣味性,運動起來時間過得特別快;大家都愛玩,不但能鍛煉身體,同時與親友、家人之間一起運動還能增進感情。隨著更多良好運動地面材料的推廣使用,提高了運動過程中的舒適性和有效防止運動中的意外傷害的發(fā)生,越來越多的人們參加到了球場運動的各種項目中。(硅pu材料,硅pu球場材料,丙烯酸材料,塑膠跑道材料)
據了解,不同的球類運動,不同的運動方式,將調動人體不同部位的肌肉,器官,及骨骼運動,對應對人體特定部位健康也有極大好處,妥善安排運動項目能夠全面調節(jié)身體狀態(tài)。
打排球對修塑腿型、體型的效果最好。排球運動的彈跳除了能鍛煉腿部肌肉,還能很好地鍛煉臀部肌肉。平衡能力不好的人也可以通過打排球來改善自己的姿態(tài)。打排球有張有馳,不是特別劇烈,這樣既鍛煉身體,同時又避免運動過量。在運動中經常要有彈跳扣球的動作,鍛煉大腿、腰腹部的肌肉,讓腿部沒有贅肉,腰部更健美,手臂也會出現(xiàn)完美曲線。
打籃球,鍛煉最多的是身體協(xié)調力、腦力、和領導力。很多人印象中打籃球要求個子高,不過普通籃球愛好者要彌補身高的不足,依賴最多的是大局觀和合作意識。打籃球可以對全身各個部分的肌肉進行鍛煉,綜合性最全面。在打籃球的過程中,最重要的動作不是投籃,而是通過跑動獲得機會,往往伴隨著激烈的對抗和團隊合作,每一個成員都不得不冷靜分析隊員位置和預判站位,團隊性不好,脾氣差的人肯定玩不轉。所以打籃球最適合鍛煉一個人總攬全局的能力。
打乒乓球對眼睛有益。乒乓球的球體小,速度快,攻防轉換迅速,技術打法豐富多樣,打乒乓球能使眼球不斷運動,血液循環(huán)增強,眼神經機能提高,因而能使眼睛疲勞消除或減輕,起到改善視力的作用。學生和辦公族經常盯著電腦和書本看,眼睛不活動很容易疲勞。打打乒乓球就提供了一個減壓的途徑,能使大腦的興奮與抑制過程合理交替,改善眼部供血的同時避免神經系統(tǒng)過度疲勞。
踢足球對保護心肺功能的效果最明顯。足球是集跑步與腿部運動於一身的。 在跑步,傳球,射門的過程中.會加強呼吸的深度,從而吸進更多氧氣,排出更多的二氧化碳,從而使肺活量增大,肺功能加強。打籃球時往返跑幾趟就會氣喘,但踢足球跑完一個半場也不會疲憊,就是因為踢足球時所進行的都是深度呼吸。肺部供氧足了,對心臟也有莫大好處。長時間進行重復勞動的司機和經常上夜班的人不妨經常踢足球,可以很好的鍛煉耐力。
打羽毛球對頸椎有好處。羽毛球強調協(xié)調,動作舒展、步法合理,用好技術能四兩撥千斤,所以擊球不必用很大的力量。每天對著電腦的人,脖子僵硬,后背蜷曲,時間一長,頸椎就很容易有這樣那樣的毛病。多打羽毛球,因為經常要仰頭觀察球路,所以對頸椎是很有好處的。多多抬頭向上看也可以防止駝背,對保持兒童體型很有幫助,尤其適合親子互動。隨著電腦的普及及課業(yè)的加重,長期伏案寫字或埋頭練琴的孩子越來越多。家長帶孩子打打羽毛球,不僅可以增進感情,還能預防兒童脊椎壓力過大而長不高。
針對不同的球場場地或者使用需求,將會使用不一樣的球場地面材料,如廣泛使用于室內外的:硅pu材料,丙烯酸材料均可用于各種球場運動地面;另有丙烯酸材料,PVC卷材材料,EPDM材料按不同要求選擇不一樣的材質。(中星體育訊)
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